長生きには肉が必要なの？ 若杉友子さんは違うよ

長生きには肉を食べましょう

と最近、テレビで情報番組には出てたけど、本屋に行ったらこんな本見つけてしまいました。

「長生きしたけりゃ肉は食べるな」若杉友子

気になるので、買ってきました。






食養の本です。

今の人たちはたんぱく質や甘いもののとりすぎで体調が悪くなっている

というものです。

ご自分のご主人も余命2ヶ月から食事で治してしまったんですって。


その中でマコモ茶や梅ばんしょう茶も紹介されています。

ちょっと、挑戦してみようかな～
と思っています。